Somatische Structurele Integratie
Touched by Nature
SOMATISCHE STRUCTURELE INTEGRATIE
Voel je beter, beweeg beter
Algehele | Voordelen
Verbeterde houding en organisatie - Vrijere, diepere ademhaling - Efficiëntere beweging - Vermindering van chronische spanning en pijn - Regulatie van het zenuwstelsel - Betere relatie met de zwaartekracht
Book a session | Structural Integration
You're kindly invited to book a Structural Integration session
Once your first session is scheduled, I like you to fill out a short intake questionnaire to help tailor the session to your needs.
Looking forward to meeting you.
1 uur 30 min.
85 euro30 min.
45 euro
 MeMaya-Matthea portrait |
|---|
 practicepractice |
Wat kun je verwachten?
De sessies Structurele Integratie vinden voornamelijk plaats op een massagetafel en worden aangevuld met bewegingsoefeningen op of naast de tafel. De behandeling werkt rechtstreeks met het fasciale systeem van het lichaam en wordt doorgaans uitgevoerd in ondergoed of sportkleding (bijvoorbeeld een comfortabele onderbroek of een tweedelige set die toegang geeft tot de verschillende lichaamsstructuren).
Neem mee:
-
een grote handdoek
-
een kussensloop of hoes voor de hoofdsteun
-
eventueel een extra laken voor warmte of comfort tijdens de bewegingsonderdelen
De sessies vinden plaats in een professionele en respectvolle omgeving, met duidelijke grenzen. Jouw comfort en toestemming staan gedurende de hele sessie centraal.
Adres en kosten
Adres: Ireneboulevard 56, 2611 DT Delft
Op 5 minuten lopen van het station, goed bereikbaar met de auto en gelegen op de begane grond.
Tarief: € 85,00 per sessie van 1 uur en 15 minuten
Behandelaar: Maya-Matthea van Staden
Moedertaal: Nederlands | tweede taal: Engels
Telefoon: +31 (0)6 16070602 | bereikbaar via Signal
Website: structuralintegration.earth
Opgeleid aan het Dr. Ida Rolf Institute Europe
Lid van IASI – International Association of Structural Integrators
Somatische structurele integratie |
Touched by Nature
Structurele Integratie is een lichaamsgerichte manuele behandelmethode die bestaat uit een reeks van tien sessies. Door een gestructureerde opbouw en het gebruik van (myo)fasciale technieken wordt het lichaam geleidelijk gereorganiseerd in relatie tot de zwaartekracht (de polariteit tussen hemel en aarde), waardoor de structuur weer in balans komt en het lichaam zich vrijer in de ruimte kan bewegen. De methode richt zich niet alleen op de fysieke organisatie, maar ook op hoe het lichaam wordt ervaren en waargenomen binnen zijn ruimtelijke omgeving.
Wanneer een lichaam uit balans raakt – door trauma, overbelasting of langdurige spanning – verliest het vaak bewegingsvrijheid en efficiëntie, wat leidt tot zowel fysieke als emotionele klachten. Het lichaam past zich aan door middel van compensatiepatronen, die na verloop van tijd gewoonten worden en energie kosten. Structurele Integratie helpt deze patronen zichtbaar en tastbaar te maken, waardoor er ruimte ontstaat voor herstel, verlichting en hernieuwde bewegingsvrijheid.
Hoewel de serie van 10 een consistent stappenplan biedt, wordt elk traject individueel afgestemd op de unieke geschiedenis, structuur en mogelijkheden van de klant.
Structurele Integratie werd in de jaren 50 ontwikkeld door Dr. Ida Rolf, een pionier die als een van de eersten onderzocht hoe het menselijk lichaam geoptimaliseerd kon worden door middel van het fascia netwerk (bindweefsel) en de relatie daarvan met de zwaartekracht.
Over de Serie van 10
Structurele Integratie: de seire van tiens sessies
Structurele Integratie wordt vaak aangeboden als een serie van tien sessies, verdeeld over dire fasen
-
Sessies 1-3: Aandacht voor de buitenste lagen van het lichaam en de ademhaling
-
Sessies 4-7: Werken met dieper gelegen structuren, het viscerale, en de organisatie het lichaam van binnen uit
-
Sessies 8-10: Het integreren van het lichaam als geheel en de coördinatie in beweging
Elk van deze drie delen is bedoeld om als een samenhangend geheel te worden ervaren. Daarom worden de sessies bij voorkeur met niet te veel tijd ertussen gepland, meestal binnen één à twee weken, zodat continuïteit en integratie worden ondersteund.
Afhankelijk van jouw persoonlijke proces kan het soms wenselijk zijn om tussen bepaalde sessies wat meer tijd te laten. Dit wordt altijd besproken en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
De 10 |
Serie
Waarom de serie van 10 zo krachtig werkt
De 10-serie is een zorgvuldig opgebouwde reeks sessies waarin het lichaam laag voor laag wordt benaderd: van oppervlakkig naar dieper gelegen weefsel en van lokale spanningspatronen naar een meer geïntegreerd functioneren van het geheel. Het doel is niet alleen lichamelijke ontspanning of vermindering van klachten, maar een fundamentele verandering in de manier waarop het lichaam zich organiseert in relatie tot zwaartekracht, bewegingsvrijheid en innerlijke gewaarwording.
What people say
Riri
After session 4: “A weight has been lifted—it feels like I’m wearing a light blue summer dress, the kind that flutters in the wind.”
Dee
"I noticed after the last session that I'm now able to do certain yoga postures that were previously impossible for me."
A-men
“This touch isn’t just scientific—it’s deeply personal. I feel all kinds of movements ... I’m like a kid inside, but it never really showed in how I moved…I felt burdened. Now I feel like jumping around and being ...less weighed down by all the responsibilities I usually carry.”
Eljo
My wife asked 'has your voice gotten deeper? ' Yes, this bodywork, shifts more than just posture.
Seren
I find this really special—I truly feel like you listen to me. I’m so happy and feel different in my body now. When I notice pain or tension, I no longer think something is wrong with me. Instead, I ask the area, “What can I do for you?” and it immediately feels much calmer.
"One of my grandmothers was a ballet dancer, the other was strong and solid—perhaps I carry something of both within me."
What is Fascia? |
More than just a passive structure
Fascia, or connective tissue, is an intelligent and adaptive network that permeates and connects the entire body. It envelops muscles, bones, organs, nerves, and blood vessels, forming a flexible and resilient web that supports and organizes our bodily structure. Fascia is more than just a passive structure: it is a living communication system that works in close collaboration with the nervous system.
Fascia is rich in nerve endings and contains a high concentration of sensory receptors, including mechanoreceptors, proprioceptors, nociceptors (for pain), and interoceptors (for internal sensations). These receptors constantly send signals to the brain about pressure, tension, posture, pain, movement, and even emotional state. As such, fascia plays a vital role in our body awareness (proprioception), balance, and self-perception..
When fascia becomes stuck, dehydrated, or overly tense—due to stress, trauma, or repetitive movement patterns—its signaling capacity is disrupted. This can result in sensations of stiffness, disorientation, or a feeling of being "disconnected" from the body. Through touch, intentional movement, and conscious awareness, we can support the restoration of the fascia. This not only affects the physical structure, but also the quality of our nervous system and the way we experience our bodies.
Hydration plays a key role in this process: fascia is made up largely of water, and well-hydrated connective tissue has greater glide, elasticity, and signal conductivity. Movement—especially rhythmic, gentle, and mindful—stimulates hydration and keeps the fascia vibrant and communicative.
By approaching fascia as a sensing, responsive organ in cooperation with the nervous system, we open the door to deeper integration, balance, and inner calm.